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劉亮亮
桃園
ID 163045
245 位追隨者
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劉亮亮
173.0 km
|
07:54:23
|
21.9 km/h
日期:
2023-11-29 06:51
-
總爬升:
473 m
-
地點:
彰化車站
-
踏頻:
81
-
卡路里:
2321 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
35'07"
(35'07")
17.14 (-13.63)
10000 / 10000
2
22'00"
(57'08")
27.27 (-3.50)
10000 / 20000
3
20'44"
(01:17'52")
29.03 (-1.74)
10000 / 30000
4
20'38"
(01:38'30")
29.27 (-1.50)
10000 / 40000
5
51'52"
(02:30'23")
11.58 (-19.19)
10000 / 50000
展開計圈分析
6
20'53"
(02:51'17")
28.80 (-1.97)
10000 / 60000
7
20'49"
(03:12'07")
29.03 (-1.74)
10000 / 70000
8
20'13"
(03:32'21")
29.75 (-1.02)
10000 / 80000
9
27'52"
(04:00'13")
21.56 (-9.21)
10000 / 90000
10
21'37"
(04:21'51")
27.91 (-2.86)
10000 / 100000
11
22'38"
(04:44'30")
26.67 (-4.10)
10000 / 110000
12
01:05'42"
(05:50'12")
9.14 (-21.63)
10000 / 120000
13
19'32"
(06:09'45")
30.77
10000 / 130000
14
19'44"
(06:29'29")
30.51 (-0.26)
10000 / 140000
15
21'11"
(06:50'40")
28.35 (-2.42)
10000 / 150000
16
26'54"
(07:17'35")
22.36 (-8.41)
10000 / 160000
17
24'03"
(07:41'38")
25.00 (-5.77)
10000 / 170000
18
12'45"
(07:54'23")
14.17 (-16.60)
3002 / 173002
11月累積里程 :
1354.10 km
Dogma F
TCX 2.0 上傳
| 12 months ago
ChiangYu🆕♾
,
A-Ray
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.4
1.3 %
2
16.1
1.2 %
3
16.7
1.0 %
4
19.6
1.3 %
5
20.2
1.0 %
6
8.6
1.5 %
7
21.6
-0.7 %
8
18.6
-1.0 %
9
29.3
-3.2 %
10
35.0
-6.6 %
11
41.4
-4.6 %
12
34.3
-2.3 %
13
36.0
-1.4 %
14
30.0
-1.5 %
15
34.0
-1.2 %
16
18.4
-1.1 %
17
22.9
-1.0 %
18
28.8
-0.9 %
19
31.0
-0.6 %
20
17.3
-0.7 %
21
24.2
1.5 %
22
26.7
-0.1 %
23
32.1
-0.2 %
24
28.6
-0.1 %
25
28.8
-0.2 %
26
29.5
-1.1 %
27
31.3
1.8 %
28
29.5
1.0 %
29
28.6
2.0 %
30
31.9
-1.3 %
31
29.0
-0.1 %
32
31.3
1.0 %
33
28.3
1.0 %
34
30.0
1.7 %
35
30.5
-0.8 %
36
31.6
-0.6 %
37
27.5
1.0 %
38
29.5
-1.0 %
39
26.9
1.0 %
40
27.1
2.7 %
41
27.1
-0.9 %
42
28.8
-0.4 %
43
27.5
-0.4 %
44
29.0
-0.2 %
45
19.7
1.5 %
46
28.1
-0.8 %
47
27.7
-0.2 %
48
28.1
1.0 %
49
1.9
-0.3 %
50
21.2
2.0 %
51
29.0
-0.9 %
52
26.7
1.0 %
53
28.6
-0.2 %
54
30.8
-0.4 %
55
29.5
1.3 %
56
29.8
-1.2 %
57
32.1
-0.2 %
58
28.6
1.0 %
59
26.9
1.0 %
60
26.3
2.6 %
61
28.8
1.1 %
62
27.1
1.2 %
63
29.5
-0.4 %
64
28.8
-0.7 %
65
28.1
-0.4 %
66
27.7
3.0 %
67
30.0
-1.0 %
68
29.8
-0.2 %
69
31.3
-0.8 %
70
27.5
-0.3 %
71
29.5
-0.2 %
72
29.3
1.0 %
73
30.0
1.5 %
74
32.1
-1.0 %
75
30.0
-0.2 %
76
30.3
1.0 %
77
29.5
0.0 %
78
27.3
1.0 %
79
30.0
-0.1 %
80
29.3
1.0 %
81
31.0
-0.5 %
82
30.8
-0.2 %
83
30.0
1.2 %
84
30.5
-0.6 %
85
26.7
1.2 %
86
6.7
-0.5 %
87
28.6
-0.3 %
88
28.8
-0.1 %
89
28.3
-0.3 %
90
23.7
1.0 %
91
25.9
2.0 %
92
28.6
-0.1 %
93
26.9
-0.2 %
94
25.4
1.6 %
95
26.5
1.4 %
96
28.3
-1.0 %
97
30.3
-1.0 %
98
29.8
-0.3 %
99
28.6
-0.5 %
100
28.1
-0.2 %
101
27.5
2.3 %
102
25.7
2.2 %
103
27.9
-1.2 %
104
30.0
-0.7 %
105
15.9
4.3 %
106
16.3
3.5 %
107
43.4
-3.9 %
108
45.0
-2.7 %
109
33.0
-1.3 %
110
30.3
1.0 %
111
29.0
-0.2 %
112
28.8
1.7 %
113
30.0
-1.1 %
114
32.4
-0.7 %
115
31.3
1.0 %
116
34.3
1.0 %
117
34.0
-0.4 %
118
31.0
1.0 %
119
1.3
6.0 %
120
22.8
-0.9 %
121
26.1
1.0 %
122
28.6
-0.2 %
123
26.7
2.0 %
124
32.4
-0.6 %
125
29.0
1.0 %
126
32.4
1.7 %
127
35.3
-0.8 %
128
33.3
-0.2 %
129
33.6
-0.2 %
130
32.7
1.0 %
131
27.5
2.2 %
132
34.0
-0.4 %
133
35.0
-1.3 %
134
34.6
-0.7 %
135
25.4
-0.3 %
136
26.9
-0.6 %
137
30.8
1.0 %
138
30.5
1.0 %
139
31.6
-0.2 %
140
31.3
2.0 %
141
34.6
2.0 %
142
39.1
-0.6 %
143
35.0
-0.5 %
144
36.4
-0.5 %
145
31.0
-0.3 %
146
30.8
-0.4 %
147
31.9
1.0 %
148
19.1
1.0 %
149
28.8
-0.2 %
150
16.7
1.0 %
151
14.8
1.0 %
152
27.7
0.0 %
153
20.7
-0.4 %
154
20.2
-1.0 %
155
22.1
1.0 %
156
27.5
-0.4 %
157
20.8
1.6 %
158
34.3
1.0 %
159
35.3
-0.4 %
160
16.7
-0.4 %
161
29.0
1.0 %
162
29.0
-0.1 %
163
21.4
1.0 %
164
14.4
1.0 %
165
28.8
-0.1 %
166
23.1
1.5 %
167
27.7
-0.2 %
168
29.8
1.0 %
169
30.0
-0.2 %
170
28.8
1.0 %
171
26.3
-0.2 %
172
10.5
-0.4 %
173
12.7
3.0 %
173.0
4.8
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
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