5.0 km | 00:29:14 | 05:49/km日期: 2023-12-03 14:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89
Pace: 05'47" / 06'21" / 05'56" / 05'37" / 05'15" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'28") | 1000 / 1000 | 172 / 100 |
| 2 | | 06'22" (+01'04") | 1000 / 2001 | 162 / 96 |
| 3 | | 05'58" (+00'40") | 1001 / 3002 | 180 / 92 |
| 4 | | 05'39" (+00'21") | 1002 / 4004 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5006 | 182 / 103 |
| 6 | | 05'59" (+00'41") | 16 / 5022 | 160 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.66 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'21" | 00:12'08" |
| 3 | 05'56" | 00:18'04" |
| 4 | 05'37" | 00:23'41" |
| 5 | 05'15" | 00:28'56" |
| 5.0 | 13'06" | 00:29'14" |
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