7.0 km | 00:37:15 | 05:18/km日期: 2023-11-27 19:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 06'07" / 05'28" / 05'25" / 05'18" / 05'19" / 05'04" / 04'32" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'28" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'28" | 00:11'35" |
| 3 | 05'25" | 00:17'00" |
| 4 | 05'18" | 00:22'18" |
| 5 | 05'19" | 00:27'37" |
| 6 | 05'04" | 00:32'41" |
| 7 | 04'32" | 00:37'13" |
| 7.0 | 02'41" | 00:37'15" |
展開計圈分析
留言 
