10.3 km | 01:06:48 | 06:29/km日期: 2023-11-28 18:59 - 平均心率: 168 - 卡路里: 778 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'15" / 07'16" / 06'17" / 06'25" / 08'01" / 06'19" / 06'23" / 07'24" / 06'25" / 06'05" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'41") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.36 km 
NIKE Nike Air Zoom Pegasus 37 A.I.R. Chaz Bear 累積 :
3832.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'16" | 00:14'31" |
| 3 | 06'17" | 00:20'48" |
| 4 | 06'25" | 00:27'13" |
| 5 | 08'01" | 00:35'14" |
| 6 | 06'19" | 00:41'33" |
| 7 | 06'23" | 00:47'56" |
| 8 | 07'24" | 00:55'20" |
| 9 | 06'25" | 01:01'45" |
| 10 | 06'05" | 01:07'50" |
| 10.3 | 06'44" | 01:09'51" |
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