6.5 km | 01:16:27 | 11:50/km日期: 2023-11-27 20:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'08" / 06'01" / 07'28" / 06'40" / 08'04" / 19'56" / 48'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'28") | 561 / 561 |
| 2 | | 10'21" (+05'44") | 205 / 766 |
| 3 | | 05'03" (+00'26") | 579 / 1346 |
| 4 | | 09'33" (+04'56") | 210 / 1557 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 572 / 2129 |
| 6 | | 16'20" (+11'43") | 142 / 2271 |
| 7 | | 04'37" | 609 / 2881 |
| 8 | | 15'44" (+11'07") | 131 / 3012 |
| 9 | | 05'00" (+00'23") | 576 / 3589 |
| 10 | | 14'27" (+09'50") | 141 / 3730 |
| 11 | | 05'01" (+00'24") | 581 / 4312 |
| 12 | | 19'19" (+14'42") | 139 / 4452 |
| 13 | | 06'42" (+02'05") | 1000 / 5452 |
| 14 | | 39'05" (+34'28") | 1000 / 6452 |
| 15 | | 12'43" (+08'06") | 7 / 6460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
73.69 km 
asics hyper speed 2 累積 :
471.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'01" | 00:12'09" |
| 3 | 07'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'40" | 00:26'17" |
| 5 | 08'04" | 00:34'21" |
| 6 | 19'56" | 00:54'17" |
| 6.5 | 48'13" | 01:16'28" |
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