8.7 km | 00:45:42 | 05:14/km日期: 2023-11-27 13:25 - 平均心率: 126 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'16" / 05'18" / 05'20" / 05'18" / 05'12" / 05'08" / 05'09" / 04'59" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'21") | 721 / 8721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 372.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'18" | 00:12'34" |
| 3 | 05'20" | 00:17'54" |
| 4 | 05'18" | 00:23'12" |
| 5 | 05'12" | 00:28'24" |
| 6 | 05'08" | 00:33'32" |
| 7 | 05'09" | 00:38'41" |
| 8 | 04'59" | 00:43'40" |
| 8.7 | 05'18" | 00:47'30" |
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