10.3 km | 01:02:58 | 06:06/km日期: 2023-11-27 19:46 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 132 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 72.6
Pace: 06'24" / 06'23" / 06'07" / 06'13" / 06'11" / 06'23" / 05'40" / 05'58" / 05'39" / 05'47" / 07'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
260.12 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'23" | 00:12'47" |
| 3 | 06'07" | 00:18'54" |
| 4 | 06'13" | 00:25'07" |
| 5 | 06'11" | 00:31'18" |
| 6 | 06'23" | 00:37'41" |
| 7 | 05'40" | 00:43'21" |
| 8 | 05'58" | 00:49'19" |
| 9 | 05'39" | 00:54'58" |
| 10 | 05'47" | 01:00'45" |
| 10.3 | 07'01" | 01:02'58" |
留言 
