10.1 km | 00:47:38 | 04:42/km日期: 2023-11-27 06:20 - 地點: 國道下 - 天氣: 好 - 平均心率: 163 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'10" / 04'25" / 04'34" / 04'26" / 04'29" / 04'20" / 04'27" / 04'13" / 04'46" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'50") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 585.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'25" | 00:10'35" |
| 3 | 04'34" | 00:15'09" |
| 4 | 04'26" | 00:19'35" |
| 5 | 04'29" | 00:24'04" |
| 6 | 04'20" | 00:28'24" |
| 7 | 04'27" | 00:32'51" |
| 8 | 04'13" | 00:37'04" |
| 9 | 04'46" | 00:41'50" |
| 10 | 05'12" | 00:47'02" |
| 10.1 | 06'42" | 00:47'42" |
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