6.0 km | 00:53:33 | 08:59/km日期: 2023-11-30 17:12 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.1
Pace: 09'58" / 07'01" / 10'13" / 08'33" / 10'30" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'12" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+03'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'37") | 959 / 5959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.68 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'01" | 00:16'59" |
| 3 | 10'13" | 00:27'12" |
| 4 | 08'33" | 00:35'45" |
| 5 | 10'30" | 00:46'15" |
| 6.0 | 07'38" | 00:53'35" |
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