陳正偉 2016/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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10.0 km | 00:47:12 | 04:42/km

日期: 2016-05-10 16:59 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'40" / 04'39" / 04'40" / 04'41" / 04'42" / 04'43" / 04'44" / 04'45" / 04'50" / 04'45" / 03'20" /

又悶又熱還下雨

5月累積里程 : 117.47 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃建煌, 匯民和其他 23 人說推

·

karros 還是一樣快丫！

2016-05-10 19:51 ·

陳正偉極限了，嗚嗚

2016-05-10 22:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	04'39"	00:09'19"
3	04'40"	00:13'59"
4	04'41"	00:18'40"
5	04'42"	00:23'22"
6	04'43"	00:28'05"
7	04'44"	00:32'49"
8	04'45"	00:37'34"
9	04'50"	00:42'24"
10	04'45"	00:47'09"
10.0	03'15"	00:47'12"

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