8.4 km | 00:54:49 | 06:31/km日期: 2023-11-28 17:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 56.2
Pace: 06'34" / 06'22" / 07'42" / 06'02" / 06'42" / 06'34" / 06'52" / 06'10" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" | 404 / 8404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'22" | 00:12'56" |
| 3 | 07'42" | 00:20'38" |
| 4 | 06'02" | 00:26'40" |
| 5 | 06'42" | 00:33'22" |
| 6 | 06'34" | 00:39'56" |
| 7 | 06'52" | 00:46'48" |
| 8 | 06'10" | 00:52'58" |
| 8.4 | 05'41" | 00:55'16" |
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