7.0 km | 00:44:05 | 06:16/km日期: 2023-11-30 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81.5
Pace: 06'30" / 06'29" / 06'19" / 06'17" / 06'29" / 06'11" / 05'45" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 128.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'29" | 00:12'59" |
| 3 | 06'19" | 00:19'18" |
| 4 | 06'17" | 00:25'35" |
| 5 | 06'29" | 00:32'04" |
| 6 | 06'11" | 00:38'15" |
| 7 | 05'45" | 00:44'00" |
| 7.0 | 04'34" | 00:44'05" |
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