5.0 km | 00:30:04 | 05:57/km日期: 2023-11-29 17:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.1
Pace: 05'32" / 06'01" / 06'05" / 06'07" / 05'54" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'50") | 36 / 5036 |
| 7 | | 07'08" (+01'36") | 9 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.74 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 06'01" | 00:11'33" |
| 3 | 06'05" | 00:17'38" |
| 4 | 06'07" | 00:23'45" |
| 5 | 05'54" | 00:29'39" |
| 5.0 | 08'56" | 00:30'04" |
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