8.4 km | 00:55:24 | 06:37/km日期: 2023-12-03 07:20 - 平均心率: 156 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 84
Pace: 07'49" / 08'00" / 08'44" / 08'30" / 09'50" / 07'15" / 06'12" / 08'22" / 07'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'53") | 354 / 8354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 08'00" | 00:15'49" |
| 3 | 08'44" | 00:24'33" |
| 4 | 08'30" | 00:33'03" |
| 5 | 09'50" | 00:42'53" |
| 6 | 07'15" | 00:50'08" |
| 7 | 06'12" | 00:56'20" |
| 8 | 08'22" | 01:04'42" |
| 8.4 | 07'42" | 01:07'26" |
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