蔡志成 2023/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志成桃園
ID 54515

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5.1 km | 00:35:09 | 06:53/km

日期: 2023-11-28 21:46 - 卡路里: 367 Cal

Pace: 07'13" / 07'06" / 06'56" / 06'16" / 06'29" / 11'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 160.02 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'06"	00:14'19"
3	06'56"	00:21'15"
4	06'16"	00:27'31"
5	06'29"	00:34'00"
5.1	10'11"	00:35'10"

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