Joe 2016/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Joe 高雄
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6.2 km | 01:09:30 | 11:17/km

日期: 2016-05-12 17:48 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 14'44" / 09'43" / 14'01" / 05'54" / 07'44" / 15'28" / 12'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'32"

(14'32")

14'38" (+08'41")

992 / 992

2

09'55"

(24'27")

09'49" (+03'52")

1009 / 2002

3

14'01"

(38'28")

13'52" (+07'55")

1009 / 3012

4

05'54"

(44'22")

05'57"

991 / 4004

5

07'44"

(52'06")

07'39" (+01'42")

1010 / 5014

展開計圈分析

高雄

Joe

·

5月累積里程 : 15.52 km

ASICS GET-NIMBUS 17 累積 : 180.9 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'44"	00:14'44"
2	09'43"	00:24'27"
3	14'01"	00:38'28"
4	05'54"	00:44'22"
5	07'44"	00:52'06"
6	15'28"	01:07'34"
6.2	12'14"	01:09'30"

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