Hung-Chia Liao 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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11.1 km | 01:10:34 | 06:21/km

日期: 2023-11-26 06:15 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 799 Cal - 總步數: 11982 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90.6

Pace: 05'13" / 06'41" / 06'02" / 06'19" / 07'10" / 06'13" / 06'41" / 05'52" / 06'02" / 06'48" / 05'42" / 16'49" /

11月累積里程 : 126.43 km

mizuno wave rider 26 累積 : 1541.9 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'41"	00:11'54"
3	06'02"	00:17'56"
4	06'19"	00:24'15"
5	07'10"	00:31'25"
6	06'13"	00:37'38"
7	06'41"	00:44'19"
8	05'52"	00:50'11"
9	06'02"	00:56'13"
10	06'48"	01:03'01"
11	05'42"	01:08'43"
11.1	17'03"	01:10'34"

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