4.0 km | 00:33:03 | 08:15/km日期: 2023-11-27 16:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'45" / 08'16" / 08'02" / 07'59" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'25" (+06'26") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.12 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'16" | 00:17'01" |
| 3 | 08'02" | 00:25'03" |
| 4 | 07'59" | 00:33'02" |
| 4.0 | 09'09" | 00:33'03" |
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