5.2 km | 00:36:55 | 07:07/km日期: 2023-11-27 18:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 212 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'09" / 06'44" / 08'41" / 09'12" / 08'54" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'05") | 179 / 5179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
83.00 km 
MIZUNO WAVE REBELLION SONIC 累積 :
36.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'44" | 00:12'53" |
| 3 | 08'41" | 00:21'34" |
| 4 | 09'12" | 00:30'46" |
| 5 | 08'54" | 00:39'40" |
| 5.2 | 07'47" | 00:41'04" |
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