libra 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

libra 新北市
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17.9 km | 01:23:10 | 12.9 km/h

日期: 2016-05-08 08:00 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

11.54 (-8.92)

987 / 987

2

05'40"

(10'49")

10.75 (-9.71)

1012 / 1999

3

04'20"

(15'09")

13.79 (-6.66)

994 / 2993

4

05'38"

(20'47")

10.88 (-9.58)

1020 / 4014

5

03'50"

(24'37")

15.52 (-4.94)

990 / 5005

展開計圈分析

5月累積里程 : 71.07 km

Giant Fastroad SLR2

Android - Sony C6902 上傳 | 8 years ago

Dannylin (玩沙者聯盟首席) , Wendell 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.5	-6.2 %
2	10.6	4.7 %
3	13.8	-7.4 %
4	10.7	-4.8 %
5	15.7	-6.4 %
6	14.8	5.3 %
7	16.2	-5.2 %
8	8.3	4.5 %
9	20.2	-1.6 %
10	15.5	2.5 %
11	20.3	-1.6 %
12	10.6	1.7 %
13	19.0	-3.8 %
14	11.4	4.6 %
15	18.5	-3.6 %
16	16.1	-1.7 %
17	20.1	-3.2 %
17.9	5.7	10.4 %

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