8.9 km | 00:50:00 | 05:35/km日期: 2023-11-15 19:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'32" / 05'39" / 05'31" / 05'36" / 05'29" / 05'20" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'53") | 805 / 805 |
| 2 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 1805 |
| 3 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 2805 |
| 4 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 3805 |
| 5 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 4805 |
| 6 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 5805 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 339 / 6145 |
| 8 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 7145 |
| 9 | | 05'19" | 852 / 7997 |
| 10 | | 05'20" (+00'01") | 934 / 8932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.48 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'32" | 00:17'25" |
| 4 | 05'39" | 00:23'04" |
| 5 | 05'31" | 00:28'35" |
| 6 | 05'36" | 00:34'11" |
| 7 | 05'29" | 00:39'40" |
| 8 | 05'20" | 00:45'00" |
| 8.9 | 05'20" | 00:49'59" |
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