10.1 km | 01:03:01 | 06:13/km日期: 2016-05-09 19:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1350 Cal - 總步數: 11403 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'02" / 05'55" / 06'04" / 06'18" / 06'22" / 06'18" / 06'27" / 06'18" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'22") | 1004 / 1004 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'07" (+00'11") | 1006 / 2011 | 176 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1005 / 3017 | 183 / 91 |
| 4 | | 05'56" | 1007 / 4024 | 182 / 92 |
| 5 | | 06'00" (+00'04") | 1007 / 5031 | 185 / 89 |
| 6 | | 06'14" (+00'18") | 1002 / 6034 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'21" (+00'25") | 1001 / 7035 | 185 / 84 |
| 8 | | 06'20" (+00'24") | 1003 / 8039 | 180 / 87 |
| 9 | | 06'23" (+00'27") | 1011 / 9050 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'15" (+00'19") | 1003 / 10053 | 181 / 87 |
| 11 | | 06'10" (+00'14") | 116 / 10169 | 182 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 172.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'02" | 00:18'32" |
| 4 | 05'55" | 00:24'27" |
| 5 | 06'04" | 00:30'31" |
| 6 | 06'18" | 00:36'49" |
| 7 | 06'22" | 00:43'11" |
| 8 | 06'18" | 00:49'29" |
| 9 | 06'27" | 00:55'56" |
| 10 | 06'18" | 01:02'14" |
| 10.1 | 06'44" | 01:03'01" |
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