5.6 km | 00:44:29 | 07:58/km日期: 2023-11-27 15:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 61.5
Pace: 10'04" / 06'23" / 06'19" / 04'54" / 07'46" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+05'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'15" (+14'49") | 22 / 1022 |
| 3 | | 04'28" (+00'02") | 828 / 1850 |
| 4 | | 16'08" (+11'42") | 131 / 1982 |
| 5 | | 04'26" | 834 / 2816 |
| 6 | | 06'40" (+02'14") | 1000 / 3816 |
| 7 | | 11'09" (+06'43") | 445 / 4262 |
| 8 | | 04'59" (+00'33") | 841 / 5103 |
| 9 | | 18'01" (+13'35") | 477 / 5581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.62 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 06'23" | 00:16'27" |
| 3 | 06'19" | 00:22'46" |
| 4 | 04'54" | 00:27'40" |
| 5 | 07'46" | 00:35'26" |
| 5.6 | 15'37" | 00:44'31" |
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