2.3 km | 00:49:53 | 22:09/km日期: 2023-11-24 14:49 - 平均心率: 88 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.2
Pace: 20'42" / 22'16" / 26'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 20'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 22'15" (+01'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 26'51" (+06'00") | 252 / 2252 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.65 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 20'42" | 00:20'42" |
2 | 22'16" | 00:42'58" |
2.3 | 26'49" | 00:49'44" |