輝榮吳 2016/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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14.9 km | 02:22:24 | 09:33/km

日期: 2016-05-08 06:04 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 966 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 09'06" / 07'46" / 07'10" / 07'07" / 07'57" / 07'41" / 07'25" / 10'55" / 10'41" / 10'47" / 11'58" / 09'17" / 07'56" / 06'21" / 57'50" /

5月累積里程 : 175.71 km

M1 上傳 | 8 years ago

dato, 科丞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'06"	00:09'06"
2	07'46"	00:16'52"
3	07'10"	00:24'02"
4	07'07"	00:31'09"
5	07'57"	00:39'06"
6	07'41"	00:46'47"
7	07'25"	00:54'12"
8	10'55"	01:05'07"
9	10'41"	01:15'48"
10	10'47"	01:26'35"
11	11'58"	01:38'33"
12	09'17"	01:47'50"
13	07'56"	01:55'46"
14	06'21"	02:02'07"
14.9	57'48"	02:54'24"

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