2.2 km | 01:13:22 | 33:21/km日期: 2023-11-23 15:18 - 平均心率: 105 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 76.4
Pace: 43'48" / 58'30" / 33'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 29'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 36'58" (+07'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 33'20" (+03'36") | 199 / 2199 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
329.61 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 43'48" | 00:43'48" |
2 | 58'30" | 01:42'18" |
2.2 | 33'20" | 01:48'58" |