5.0 km | 00:47:15 | 09:25/km日期: 2023-12-17 08:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 71.3
Pace: 03'09" / 09'32" / 09'55" / 10'06" / 09'32" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'51") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'09" | 00:03'09" |
| 2 | 09'32" | 00:12'41" |
| 3 | 09'55" | 00:22'36" |
| 4 | 10'06" | 00:32'42" |
| 5 | 09'32" | 00:42'14" |
| 5.0 | 10'51" | 00:42'21" |
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