5.9 km | 00:37:44 | 06:24/km日期: 2023-11-21 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'28" / 06'28" / 05'56" / 06'15" / 05'51" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 882 / 5882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 117.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'28" | 00:13'56" |
| 3 | 05'56" | 00:19'52" |
| 4 | 06'15" | 00:26'07" |
| 5 | 05'51" | 00:31'58" |
| 5.9 | 06'18" | 00:37'32" |
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