6.3 km | 00:42:30 | 06:45/km日期: 2023-11-24 06:31 - 平均心率: 111 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'55" / 12'26" / 06'36" / 06'41" / 08'40" / 12'01" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 295 / 6295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 294.16 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 12'26" | 00:19'21" |
| 3 | 06'36" | 00:25'57" |
| 4 | 06'41" | 00:32'38" |
| 5 | 08'40" | 00:41'18" |
| 6 | 12'01" | 00:53'19" |
| 6.3 | 05'48" | 00:55'02" |
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