12.4 km | 01:04:47 | 05:13/km日期: 2023-11-23 20:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 05'55" / 07'25" / 04'47" / 04'30" / 04'30" / 05'16" / 04'27" / 04'29" / 04'28" / 04'21" / 06'34" / 05'23" / 07'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.94 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'25" | 00:13'20" |
| 3 | 04'47" | 00:18'07" |
| 4 | 04'30" | 00:22'37" |
| 5 | 04'30" | 00:27'07" |
| 6 | 05'16" | 00:32'23" |
| 7 | 04'27" | 00:36'50" |
| 8 | 04'29" | 00:41'19" |
| 9 | 04'28" | 00:45'47" |
| 10 | 04'21" | 00:50'08" |
| 11 | 06'34" | 00:56'42" |
| 12 | 05'23" | 01:02'05" |
| 12.4 | 07'04" | 01:04'47" |
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