2.2 km | 00:15:31 | 07:05/km日期: 2023-11-22 19:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'18" / 07'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'28") | 333 / 333 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 101 / 435 |
| 3 | | 07'38" (+02'23") | 341 / 776 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 102 / 879 |
| 5 | | 07'37" (+02'22") | 334 / 1214 |
| 6 | | 05'46" (+00'31") | 97 / 1311 |
| 7 | | 07'32" (+02'17") | 333 / 1645 |
| 8 | | 05'15" | 103 / 1748 |
| 9 | | 07'27" (+02'12") | 328 / 2077 |
| 10 | | 05'01" | 114 / 2191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.87 km 
NIKE P37 累積 :
293.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'06" | 00:14'24" |
| 2.2 | 05'49" | 00:15'31" |
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