10.1 km | 01:00:30 | 06:01/km日期: 2023-11-24 18:08 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 71
Pace: 09'10" / 14'46" / 06'00" / 05'49" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'43" / 05'51" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+02'49") | 56 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.91 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 14'46" | 00:23'56" |
| 3 | 06'00" | 00:29'56" |
| 4 | 05'49" | 00:35'45" |
| 5 | 05'51" | 00:41'36" |
| 6 | 05'48" | 00:47'24" |
| 7 | 05'47" | 00:53'11" |
| 8 | 05'48" | 00:58'59" |
| 9 | 05'43" | 01:04'42" |
| 10 | 05'51" | 01:10'33" |
| 10.1 | 08'34" | 01:11'02" |
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