11.2 km | 00:59:10 | 05:17/km日期: 2023-11-22 18:47 - 平均心率: 147 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'23" / 05'25" / 05'32" / 05'08" / 05'22" / 05'14" / 05'22" / 05'08" / 05'14" / 05'03" / 05'12" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
222.08 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'25" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 05'08" | 00:21'28" |
| 5 | 05'22" | 00:26'50" |
| 6 | 05'14" | 00:32'04" |
| 7 | 05'22" | 00:37'26" |
| 8 | 05'08" | 00:42'34" |
| 9 | 05'14" | 00:47'48" |
| 10 | 05'03" | 00:52'51" |
| 11 | 05'12" | 00:58'03" |
| 11.2 | 06'39" | 00:59'10" |
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