5.3 km | 00:30:01 | 05:41/km日期: 2023-11-23 17:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.4
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'42" / 05'35" / 05'32" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 261 / 5261 |
| 7 | | 03'56" | 5 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 177.79 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 05'35" | 00:22'57" |
| 5 | 05'32" | 00:28'29" |
| 5.3 | 05'43" | 00:30'01" |
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