10.0 km | 01:04:58 | 06:29/km日期: 2023-11-22 17:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'21" / 06'26" / 06'32" / 06'38" / 06'27" / 06'37" / 06'26" / 06'34" / 06'24" / 06'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 147.44 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'26" | 00:12'47" |
| 3 | 06'32" | 00:19'19" |
| 4 | 06'38" | 00:25'57" |
| 5 | 06'27" | 00:32'24" |
| 6 | 06'37" | 00:39'01" |
| 7 | 06'26" | 00:45'27" |
| 8 | 06'34" | 00:52'01" |
| 9 | 06'24" | 00:58'25" |
| 10 | 06'23" | 01:04'48" |
| 10.0 | 04'44" | 01:04'51" |
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