洪緗緁 2023/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

洪緗緁台中
ID 714767

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8.0 km | 01:02:08 | 07:44/km

日期: 2023-11-24 20:24 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 73.7

Pace: 07'13" / 07'08" / 07'44" / 07'38" / 07'52" / 08'07" / 07'58" / 08'03" / 15'31" /

基本訓練
--
今日份目標1小時
✅完成

11月累積里程 : 70.07 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Leo Chiang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'08"	00:14'21"
3	07'44"	00:22'05"
4	07'38"	00:29'43"
5	07'52"	00:37'35"
6	08'07"	00:45'42"
7	07'58"	00:53'40"
8	08'03"	01:01'43"
8.0	14'53"	01:02'10"

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朋友動態

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