5.0 km | 00:41:19 | 08:15/km日期: 2023-11-21 17:02 - 平均心率: 93 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'16" / 08'23" / 08'21" / 08'09" / 07'08" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
335.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'16" | 00:09'16" |
| 2 | 08'23" | 00:17'39" |
| 3 | 08'21" | 00:26'00" |
| 4 | 08'09" | 00:34'09" |
| 5 | 07'08" | 00:41'17" |
| 5.0 | 07'15" | 00:41'21" |
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