10.2 km | 04:14:51 | 25:00/km日期: 2023-11-21 14:20 - 平均心率: 79 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 17'50" / 25'45" / 51'28" / 63'05" / 00'01" / 28'39" / 173'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'40" (+07'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'55" (+15'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 51'27" (+40'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 49'10" (+38'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'36" (+03'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'57" (+18'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 32'45" (+22'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'42" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'47" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'35" (+01'00") | 189 / 10189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
377.57 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'50" | 00:17'50" |
| 2 | 25'45" | 00:43'35" |
| 3 | 51'28" | 01:35'03" |
| 4 | 63'05" | 02:38'08" |
| 5 | 00'01" | 02:38'09" |
| 6 | 28'39" | 03:06'48" |
| 10.2 | 07'49" | 03:39'33" |
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