5.1 km | 00:28:27 | 05:31/km日期: 2023-11-22 17:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'18" / 04'45" / 06'16" / 04'40" / 04'20" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+03'20") | 146 / 5146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.62 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
1310.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 04'45" | 00:12'03" |
| 3 | 06'16" | 00:18'19" |
| 4 | 04'40" | 00:22'59" |
| 5 | 04'20" | 00:27'19" |
| 5.1 | 07'43" | 00:28'27" |
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