Sunny 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Sunny 台北市
ID 106256

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6.3 km | 00:38:51 | 06:10/km

日期: 2016-05-06 18:31 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 13'46" / 05'51" / 05'37" / 06'56" / 05'20" / 06'03" / 12'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'34" (+01'14")

1000 / 1000

2

05'50"

(12'25")

05'50" (+00'30")

1000 / 2000

3

05'37"

(18'02")

05'37" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'42"

(23'44")

05'42" (+00'22")

1000 / 4000

5

05'20"

(29'05")

05'20"

1000 / 5000

展開計圈分析

5月累積里程 : 96.78 km

ASICS LADY SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 357.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Kevin Cha, Easychen 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	05'51"	00:19'37"
3	05'37"	00:25'14"
4	06'56"	00:32'10"
5	05'20"	00:37'30"
6	06'03"	00:43'33"
6.3	12'21"	00:47'16"

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