7.1 km | 00:46:26 | 06:33/km日期: 2023-11-20 22:10 - 平均心率: 124 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'15" / 06'58" / 06'34" / 06'36" / 06'37" / 06'29" / 06'08" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'55") | 89 / 7089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 303.50 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'58" | 00:12'13" |
| 3 | 06'34" | 00:18'47" |
| 4 | 06'36" | 00:25'23" |
| 5 | 06'37" | 00:32'00" |
| 6 | 06'29" | 00:38'29" |
| 7 | 06'08" | 00:44'37" |
| 7.1 | 08'02" | 00:45'20" |
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