6.5 km | 01:05:06 | 09:59/km日期: 2023-11-20 20:57 - 平均心率: 101 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'50" / 08'33" / 10'04" / 25'24" / 10'02" / 00'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'39" (+03'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'01" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'20" (+02'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+00'25") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 46.69 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'33" | 00:17'23" |
| 3 | 10'04" | 00:27'27" |
| 4 | 25'24" | 00:52'51" |
| 5 | 10'02" | 01:02'53" |
| 6.5 | 00'09" | 01:03'08" |
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