9.0 km | 01:24:39 | 09:22/km日期: 2023-11-20 18:42 - 平均心率: 111 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 12'20" / 06'54" / 07'45" / 12'26" / 06'49" / 08'27" / 06'22" / 11'06" / 12'27" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+05'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+06'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+04'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'24" (+06'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'19" | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 374.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'20" | 00:12'20" |
| 2 | 06'54" | 00:19'14" |
| 3 | 07'45" | 00:26'59" |
| 4 | 12'26" | 00:39'25" |
| 5 | 06'49" | 00:46'14" |
| 6 | 08'27" | 00:54'41" |
| 7 | 06'22" | 01:01'03" |
| 8 | 11'06" | 01:12'09" |
| 9 | 12'27" | 01:24'36" |
| 9.0 | 03'09" | 01:24'43" |
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