5.1 km | 00:32:27 | 06:25/km日期: 2023-11-27 18:15 - 平均心率: 139 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5630 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 07'38" / 05'57" / 05'57" / 06'15" / 06'15" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+01'40") | 1000 / 1000 | 157 / 82 |
| 2 | | 05'57" | 1001 / 2001 | 178 / 93 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3001 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'22") | 1002 / 4004 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 5005 | 178 / 89 |
| 6 | | 05'24" | 49 / 5054 | 180 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 19.64 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'57" | 00:13'35" |
| 3 | 05'57" | 00:19'32" |
| 4 | 06'15" | 00:25'47" |
| 5 | 06'15" | 00:32'02" |
| 5.1 | 07'37" | 00:32'27" |
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