2.0 km | 00:16:30 | 08:13/km日期: 2024-05-22 17:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 08'24" / 08'04" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
2.01 km saucony kinvara14 累積 :
114.7 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 08'04" | 00:16'28" |
2.0 | 06'07" | 00:16'31" |