5.0 km | 00:35:25 | 07:03/km日期: 2024-01-05 17:28 - 平均心率: 166 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'15" / 07'06" / 06'14" / 06'06" / 07'41" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.02 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'06" | 00:15'21" |
| 3 | 06'14" | 00:21'35" |
| 4 | 06'06" | 00:27'41" |
| 5 | 07'41" | 00:35'22" |
| 5.0 | 06'46" | 00:35'27" |
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