5.5 km | 00:34:11 | 06:09/km日期: 2023-11-21 05:50 - 平均心率: 184 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 6550 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 06'53" / 06'03" / 06'11" / 05'45" / 05'46" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 5002 / 5002 | 191 / 84 |
| 2 | | 05'51" | 548 / 5550 | 193 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
202.88 km 
PUMA Deviate Nitro 194449/01（27.5） 累積 :
868.7 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'03" | 00:12'56" |
| 3 | 06'11" | 00:19'07" |
| 4 | 05'45" | 00:24'52" |
| 5 | 05'46" | 00:30'38" |
| 5.6 | 06'27" | 00:34'11" |
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