9.2 km | 01:15:16 | 08:09/km日期: 2023-11-15 05:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 13258 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 10'28" / 09'06" / 08'14" / 10'01" / 06'54" / 06'12" / 06'43" / 06'46" / 08'46" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'27" (+04'13") | 1000 / 1000 | 152 / 62 |
| 2 | | 09'06" (+02'52") | 1001 / 2001 | 168 / 65 |
| 3 | | 08'13" (+01'59") | 1001 / 3003 | 179 / 67 |
| 4 | | 10'04" (+03'50") | 1001 / 4005 | 158 / 62 |
| 5 | | 06'50" (+00'36") | 1002 / 5007 | 189 / 77 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6007 | 195 / 81 |
| 7 | | 06'42" (+00'28") | 1001 / 7009 | 194 / 76 |
| 8 | | 06'48" (+00'34") | 1000 / 8010 | 193 / 75 |
| 9 | | 08'47" (+02'33") | 1002 / 9012 | 176 / 64 |
| 10 | | 08'52" (+02'38") | 214 / 9226 | 180 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
451.70 km 
ASICS NIMBUS 24 累積 :
1343.3 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 09'06" | 00:19'34" |
| 3 | 08'14" | 00:27'48" |
| 4 | 10'01" | 00:37'49" |
| 5 | 06'54" | 00:44'43" |
| 6 | 06'12" | 00:50'55" |
| 7 | 06'43" | 00:57'38" |
| 8 | 06'46" | 01:04'24" |
| 9 | 08'46" | 01:13'10" |
| 9.2 | 09'15" | 01:15'16" |
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