5.1 km | 00:29:26 | 05:46/km日期: 2023-11-21 05:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5262 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'55" / 06'04" / 05'43" / 05'35" / 05'33" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 1000 | 178 / 94 |
| 2 | | 06'03" (+00'34") | 1000 / 2001 | 177 / 92 |
| 3 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 3004 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 4005 | 178 / 99 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5006 | 181 / 100 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 88 / 5094 | 181 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.07 km 
Asics Gel-Nimbus 24 SW 累積 :
1000.4 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'04" | 00:11'59" |
| 3 | 05'43" | 00:17'42" |
| 4 | 05'35" | 00:23'17" |
| 5 | 05'33" | 00:28'50" |
| 5.1 | 06'19" | 00:29'26" |
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