8.1 km | 00:47:03 | 05:50/km日期: 2023-11-21 06:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'43" / 05'49" / 05'37" / 05'45" / 05'46" / 06'04" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'51" (+00'02") | 3065 / 8065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.22 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'43" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 05'37" | 00:29'06" |
| 6 | 05'45" | 00:34'51" |
| 7 | 05'46" | 00:40'37" |
| 8 | 06'04" | 00:46'41" |
| 8.1 | 05'33" | 00:47'03" |
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